电影《修行》讲述中年时期仿佛是一种深刻的修行，究竟是期待灵魂的领悟，还是在阴暗的角落中缓缓呼吸？忙碌的家庭主妇严太太在日常的买菜做饭、陪伴狗狗看医生中，过着一幅兼具琐碎与宁静的灵修生活；而严先生则在无趣的工作与无所事事的下班生活中，习惯了对彼此的冷漠，演绎着一种"修行"式的婚姻日复一日。然而，一个意外的电话打破了这份平淡，严太太得知多年前丈夫的短暂出轨对象如今住进了疗养院，这一消息使得他们原本平静的生活开始发生波动。影片通过精致的影像与细腻的情感描绘，让观众深刻感受到中年婚姻中的危机与人性的复杂。这是一部直面婚姻现实的作品，挑战着观众对爱的期待与回应的思考。面对无爱的婚姻，究竟是期待改变，还是继续沉溺于无声的日子中，令人深思。