电影《暖暖内含光》讲述一位内向沉稳的约尔?巴瑞斯（金?凯瑞 饰）在一次聚会中结识了率真随性的克莱门汀?克罗斯基（凯特?温丝莱特 饰），二人展开了一段甜蜜的恋情。然而，他们的关系并非一帆风顺，争吵也时常出现在两人之间。2004年情人节前夕，当约尔准备好精心挑选的礼物，准备弥补之前的争吵时，却惊讶地发现克莱门汀竟然已经完全忘记了他。原来，克莱门汀为了逃避感情中的痛苦，前往“忘情诊所”删除了所有关于约尔的记忆。面对克莱门汀的无情，约尔决定前往“忘情诊所”向医生霍华德博士（汤姆?维尔金森 饰）请求删除关于克莱门汀的记忆，以摆脱心灵的煎熬。然而，在记忆清除程序启动后，约尔在自己的回忆中回顾与克莱门汀共度的美好时光，尽管其中夹杂着痛苦，他意识到这段感情对他意义重大，他并不愿意轻易将这段珍贵的记忆抹去。尽管如此，面对已经启动的程序，约尔开始拼尽全力将克莱门汀留在自己的深藏记忆之中，希望能够守住这段真挚的爱情。影评：本片通过创新的情节设置和悬念不断的发展，深刻探讨了遗忘与珍藏记忆之间的纠葛。金?凯瑞和凯特?温丝莱特的精彩演技赋予了角色更丰富的内在表达，观众在影片中能够感受到爱情的真挚和珍贵。整个故事情节紧凑，情感真挚，让观众在思考记忆与遗忘的主题中得到一次深刻的心灵震撼。