电影《宿主》讲述未来某个时刻，地球遭到神秘外星人的入侵。这些外星人不使用武力，而是以一种独特的方式控制人类身体，将这个被人类文明摧残的星球转变成一个看似和平幸福的新世界。然而，仍有一小部分人不愿放弃自己的个性和珍贵回忆，他们展开最后的抗争。年轻美丽的梅兰妮（由西尔莎·罗南 Saoirse Ronan 饰演）顽强抵抗，但最终仍被外星人侵占。新的灵魂取代了梅兰妮的肉体，然而她的意识并未消失。在探索者（由黛安·克鲁格 Diane Kruger 饰演）的指挥下，这个新的灵魂开始探索梅兰妮的记忆，发现了她的弟弟吉米（由Chandler Canterbury 饰演）和深爱的男友杰莱德（由马克斯·艾恩斯 Max Irons 饰演）的存在。在这个过程中，原本对立的梅兰妮和新灵魂逐渐建立起联系，突如其来的事件迫使她们合作，踏上拯救所爱之人的使命。影评：这部影片展现了人类的复杂情感和对自由的渴望，虽然面对外星人的入侵，但人性的顽强和坚韧仍然闪耀着光芒。演员们的精彩表现与剧情的跌宕起伏让观众在影片中留下深刻的印象。