电影《忘掉莎拉·马歇尔》讲述皮特是一名音乐人，他的女友莎拉是一位炙手可热的电视明星，才华与魅力都远超他。尽管皮特对莎拉倾注了全部的爱和心血，但最终她还是选择了离开他。皮特的心念重创，沉浸在失落与自责中，日复一日地目睹莎拉在电视上风光无限。为了逃避这段痛苦的回忆，皮特决定前往夏威夷的火奴鲁鲁度假，渴望通过海滩的阳光和海浪来疗愈自己。不巧的是，他在酒店碰见了莎拉和她的新恋人，这让他感到命运在和他开玩笑。在这次偶然的相遇中，他结识了度假村的服务员瑞秋，她既美丽又热心，倾听了皮特的故事，并带他领略夏威夷的风土人情。两人逐渐产生了感情，但当莎拉与新男友的关系出现裂痕，似乎又想回到皮特身边时，皮特内心的挣扎再度激荡。影评：影片通过皮特与其女友的分离以及他在夏威夷的重拾爱情之路，探讨了失恋后的自我救赎和面对爱情复杂性的主题。角色之间的情感张力生动而真实，尤其是皮特在与瑞秋的互动中展现出的成长，令人感同身受。影片平衡了幽默与感伤，展现了人在爱情与失落中如何重建自我。